为什么我打乒乓球总是弧线控制不好？

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，希望能够帮助到您。

恩，你这就是说打的比较保守 ，想赢怕输
，总想控制对手，等待对方失误 。

你可以多看看柳承敏、马琳的比赛视频 ，学习下如何把握既得机会
。

另外我觉得这也和你的对手水平有关，如果对方基本功不比你差
，控球也好，你的机会就不多了 ，这个时候就要拼胆量和智慧
，必须下决心进攻。所以你应该多找高手来打，最好比自己水平高的 ，不要老和熟人打

　在乒乓球比赛中
，球的速度 、力量和旋转变化，只有在落点刁和球路活的基础上才更有威胁 。同时 ，球的弧线对落点的变化又有直接的关系
。所以研究乒乓球的落点和击球路线
，对于提高击球质量和运用战术是十分重要的。下面我就带你了解一下怎样提高控制击球落点的能力，欢迎阅读 。

　怎样提高控制击球落点的能力

　乒乓球的落点是指球的着台点。从击球点到着台点之间所形成的线叫做击球路线
。任何一个面都是由点组成的。从球的落点来分析有近网球
、中台球及底线球;就球台中线来讲 ，可分为左、中 、右;球路可分为右方斜线
、右方直线
，左方斜线、左方直线和中路直线等五条 。

　要提高控制落点的能力，必须在训练和比赛中注意：

　(1)灵活的移动步法 ，根据来球的球路和落点，选择站位
。

　(2)挥臂的方向 、用力的大小、击球时间的早晚
、击球的弧线、拍形的控制等都直接影响到击球的线路和落点。

　(3)加强手上功夫
，提高手指 、手腕控制球的能力，才能把球路和落点控制好 。

　(4)在战术运用上:

　①打对方弱点
。比如:有的运动员明显反手比较弱 ，可以压住对方反手的弱点
，争取主动。

　②战术上灵活运用 。回球要向对方所判断相反的方向和区域进行还击
。

　③回球落点。要设法增大对方移动范围，使对方必须把精力集中在整个台面 ，如长
、短、左 、右落点不断变化 。

　④回追身球
。使对方勉强回击
，造成被动或失误。当代的乒乓球运动，不但要求运动员具有控制落点
、变化球路的能力 ，还要具有适应对方落点和球路变化的能力 。除此之外
，在旋转、速度和力量的变化上也同样有这样两方面的因素.而且它们是与落点的变化融会在一起的。这就要求运动员在比赛和训练，努力提高变化和适应变化的能力
。

　在训练中 ，从发球 、接发球开始
，就应对运动员回球的落点提出其体的要求。并能灵活运用,才能在比赛中获得主动 。

　 怎样提高正手拉球的稳定性

　手腕
、手指之间的稳定性分析

　手腕与手指是击打过程中最灵活的部位，只要稍有调节 ，球拍就会发生很大的变化
。比如直拍击打时只要大拇指与食指稍作调节，球拍平面与地面的夹角也即板型就会发生很大的变化。因此
，在击打时最好在引拍的过程中就将板型调节好，如果不是具有超级调节能力的高手 ，挥拍击打时要尽可能地保持手腕、手指的稳定 。

　大臂与小臂之间的稳定性分析

　小臂可以沿着自身的轴转动
，也可以在与大臂的同一个平面内转动?这个平面我们不妨称之为?收臂面?
。小臂自身轴的转动可以异常灵活地调节板型;而小臂在?收臂面?内的运动(我们平时称之为收小臂)由于生理的限制，是小臂运动时稳定度最高的 ，而且也是小臂力量最大的运动方向。因此
，我们要充分利用?收臂面?的稳定性，将拍面也处于?收臂面?内以保障拉球的稳定性 。

　腿部与腰部之间的稳定性分析

　腿部的发力既可以使人前后移动 ，也可以使人左右移动
，还可以使人上下移动;腰部既可以在一个平面内转动，也可以前后左右晃动
。因此 ，要保持拍面 、?收臂面?的稳定性
，腿部就要使得人向前后左右移动而尽可能少地上下移动，于此同时腰部还要尽可能地在水平面上转动 ，这不仅是击打稳定性的要求，也是导致球拍向前击打出高质量的要求。

　稳定性的三点说明

　1.充分利用收臂面的稳定性去摩擦球

　拉球中让拍面与收臂面处于同一个平面
，用大臂调节板型，并充分利用小臂在收臂面中稳定性高且力量大的特点 ，充分地摩擦球 。

　2.尽可能地利用腿腰力量大的特点去撞击球

　有了拍面同处于收臂面中后所具有的稳定性
，即可利用腿腰力量大的特点，蹬腿
、转腰带动该稳定的平面最大限度的去撞击球
。

　3.慎用手腕手指和小臂的灵活性对板型进行调节

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